お酒好きならよく聞く飲み方かも知れません。
「緑茶ハイ」は、焼酎等を緑茶で割った(一般的にはハイボールではなくても緑茶ハイと言います)飲み物です。

緑茶で割ったお酒はサッパリしていて飲みやすく、氷を浮かべた緑茶ハイは特に夏におすすめです。
甘さもないのでカロリー控えめ、ヘルシーな緑茶ハイですが、緑茶にはお酒好きには聞き逃がせないメリットがあります。
最近はお酒と緑茶の相性が良いということがわかってきました。

緑茶に含まれるビタミンCは血中のブドウ糖を増やし、血中のアルコール分解を助ける働きがあります。
血中アルコール濃度が低く抑えられる、つまり酔い辛くなるということです。
さらに緑茶に含まれているカテキンには利尿作用があり、アルコールが体内で分解される際、生成されるアセトアルデヒドなどの有害物質を体外に排出します。

緑茶ハイだけではなく、他のお酒も楽しみたい。 そんな方にはお酒を一緒にチェイサーとして緑茶を楽しむという方法もおすすめです。
容器に煎茶(パックに入れたものがあればベストです)を入れて水を注ぎ、冷蔵庫に入れたら3~6時間冷やします。
暑い夏場には氷を入れて作ったり、飲む際に氷を浮かべるのも良いでしょう。